Meditāciju dienasgrāmata DEBESIS + 3 vadītās meditācijas

Meditāciju un elpošanas prakšu dienasgrāmata ir lielisks pašterapijas rīks ikvienam, kas vēlas ieviest savā dzīvesstilā ieradumus - meditāciju un rakstīšanas terapiju, - kas sekmēs atbrīvošanos no stresa, palīdzēs justies mierīgi, droši un stabili, ļaus izprast sevi, savu psiholoģiju, savas stiprās un vājās puses, kā arī - šis process paplašinās apziņu un pasaules redzējumu.

Vari izvēlēties sev tīkamāko eleganto dizainu - gaišo vāku DEBESIS vai zaļo MEŽS. Uz abiem vākiem ir iespiesti zelta krāsas elementi.

DĀVANĀ 3 vadītās meditācijas, lai uzsākt meditēšanas ceļu Tev ir viegli un ērti!

*Pateicības meditācija

*Sazemēšanās meditācija

*Meditācija emociju izvadīšanai

Atceries norādīt savu e-pasta adresi meditāciju saņemšanai!!!

Dienasgrāmatas saturs:
* Ērti un pārdomāti iekārtota pierakstu zona 90 dienām
* Katrai dienai paredzēta vieta arī pateicības ierakstīšanai
*Katru dienu saņemsi iedvesmas vārdus vai jautājumu, kas ļaus padziļinātāk pētīt un izprast sevi
*Info par meditāciju, elpošanas praksēm un pierakstīšanas terapiju
*Prakšu atskaišu tabula

Tehniskie parametri:
*Ērts A 5 izmērs
*Cietie vāki
*Vākiem matēts anti-scratch pārklājums
*208 lappuses