Abas meditāciju dienasgrāmatas ar pievilcīgajiem DEBESIS un MEŽS vāka dizainiem.
Meditāciju un elpošanas prakšu dienasgrāmatair lielisks pašterapijas rīks ikvienam, kas vēlas ieviest savā dzīvesstilā ieradumus - meditāciju un rakstīšanas terapiju, - kas sekmēs atbrīvošanos no stresa, palīdzēs justies mierīgi, droši un stabili, ļaus izprast sevi, savu psiholoģiju, savas stiprās un vājās puses, kā arī - šis process paplašinās apziņu un pasaules redzējumu.
DĀVANĀ 3 vadītās meditācijas, lai uzsākt meditēšanas ceļu Tev ir viegli un ērti!
*Pateicības meditācija
*Sazemēšanās meditācija
*Meditācija emociju izvadīšanai
Atceries norādīt savu e-pasta adresi meditāciju saņemšanai!!!
Dienasgrāmatas saturs: * Ērti un pārdomāti iekārtota pierakstu zona 90 dienām * Katrai dienai paredzēta vieta arī pateicības ierakstīšanai *Katru dienu saņemsi iedvesmas vārdus vai jautājumu, kas ļaus padziļinātāk pētīt un izprast sevi *Info par meditāciju, elpošanas praksēm un pierakstīšanas terapiju *Prakšu atskaišu tabula
